56 Leonard Street from david basulto on Vimeo.
Here's the video abt this 'pathetic' apartment skyscraper in Manhattan, working on this sort of animation.

ps: watched "American Beauty" again after several years. Still tensed, cynical, and touching.


Oh ja, just came aross  :Shakespeare says men with few words are the best men...
well the, what about those with Z-E-R-O words??

在辦公室電影里，通常是這樣的一個工作組合：有gay,有一個和gay關系很密切的女孩，一個強悍的45歲女上司，和一個像從土里爬出來的實干型專家，talented or not, 未知. btw, gay很帥氣.

昨天晚上在鹿特丹市中心的off corso，一個200人的大聚會,11個演講人，有外科醫生，有建筑師，有動畫制作人，有老板的心理學家弟弟，還有，我們系urban的教授，驚詫他竟然把一年前上課時用的PPT拿來展示，并且依舊不知所云. M說，貌似全場只有我一個人在聽de jong的哲學小故事，我說那是因為我得隨時切換ppt，而且是用令人惱火的必須用兩個手指的mac觸摸屏

之前和一個曾經患ADHD癥的高挑美女一起做reception. 全新的經歷，更多的是從一種能夠影響determination的維度.也許2004年以前的我有些做PR的潛能，可是那場變故奪走了一切性格中open和positief的成分. Anders , 我現在一定知道昨天最后那個火爆的drummer姓什名誰.

后來一位從柏林趕來的演講人讓我影響深刻，深刻于他在東京街頭用警戒帶‘警戒’了十字路口而被關進了日本警察局子,而之后不得不向一堆外交官沉切闡述藝術和犯罪的因循與區別. 之后我想起，他就是在reception的時候，對我說了句 danke schön而我用了>3秒反應并回答bitte schön的那位帥鍋.

PS:在我為一堆日裔藝術家蓋kitty章的時後，被一個長相酷似希姆萊的大叔照了好幾張，hoffentlich, 這個會很隱蔽的被publish...wahhha.

今天下午的bouwtechnisch consult也是德國人，也是做建筑細部節點很棒的德國人，也是很有耐心很Passionate的德國人...
最近，德國和反射弧太長的德國人又回到了我的生命中.

ohja, 晚上看了部新電影< In Bruges>，先前完全是因為看到了ralph fiennes的大名.
很地道的英式黑色幽默，收藏.

恩，隨手找到一篇有關希姆萊的小故事，第一次知道他參加了啤酒館政變鏈接如下：
http://mil.news.sina.com.cn/2005-01-27/2358262301.html

画SANTOS切面图的时候想起来,曾经有朋友问我最初从什么时候起，想要做建筑.
我们做一个项目，通常从概念入手，这个概念便是inspiration,能够激发灵感的元素.
记得那是一部典型的法国小成本制作电影. 演员是谁，大致是什么内容，已经完全没有印象，唯独那个女主角背着图纸筒，和同事在地块考察比划着画图的背影，深深嵌刻在我的inspiration中.

明天就要见二老板和三老板，并且是面试后的首次工作尝试. 算是工作吧，喊喊叫叫拉拉扯扯，做个organizer. 我的BSc 5 fellows悉数前往.

PS:周四开始就要捡回Maya. 上一次碰它还是在建筑系火灾前的那一周...
昨天虽然忙，还是把Trainspotting复习了一遍，再没有久不平复.
 

上午和momo加上她前房東，三個女人, 高調的去抬冰箱. 在沒有導航的情況下，花了一個小時找路.
...1 h later...
我們在荷蘭的第一場雪中，大呼小叫的看著一幫臉熟和不臉熟的男生把事情搞定.
多虧了無敵手Momo, 最后我們點土未沾，毫力未施的成功把冰箱運回了348的小廚房.

貼過來兩年前的日記:

嘉禾重颖

年齡的首字變成2已經快兩年.

偶然看到这句话：慧极必伤，情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉

 
一向認為做acoustic的樂手是最真誠的，比如這個可愛的小朋友 聲線很punK^^ 只是到后來有些樂段不理解...


errrr...撞見16, 就在我們atelier的樓層，顯然，他在做BSc3的導師. 更顯然，他比兩年前要stylish，要精神. 看來他在Herman Hertzberger手下做的很愉快很滋潤. 于是我不自覺的臉上就會掛著一個big smile. 就像剛進Bouwkunde時，在六樓的走廊里看到他總是穿著白色的襯衣邁著八字路過我們studio，就會有的那個big smile一樣. 

傍晚去了系里的masterweek，很巧Building Tech.的那位火柴棒教授很滑稽的出現了,于是他繼續一邊疑惑著我的身份一邊對我微笑示意，而what u r never gonna miss， 就是他頗有喜感的臉. 此人非常hilarious, 就像Louis de Funes.

在聽了10個建筑的方向介紹以后，我想我差不多不會選擇BT了：
一個就足以致命. ps: 這個coordinator實在太不修邊幅了，建筑系里的Department of Building Technology,可算異類. 若不是有火柴棒, Agent Mahone, 和親愛的Hobbelman老頭， 此Department在我心中的形象必已全無. 對Detail兩年半的熱情，也在今天減了壓.

DSD的魅力在于他的旁征博引. dus, POSITIVE.
Interior 和RMIT ，也許.
哦哦，還有自殺式的programma : Hyperbody.
需要前輩指導.

心情不錯，興許又是因為周四?

很享受高跟鞋敲击硬地面时发出的声响.我的步伐听不出活力，然而却是坚实和沉着的,至少对音律有些敏感的我这样认为.
进门之前,在向着bouwkunde的方向拍了张照，如同去年同样的深秋季节.

Bouwkunde . 03 Nov 2007

Bouwkunde ?? 15 Nov 2008

  
Joe 的35岁生日午餐和餐后的咖啡闲谈. 鹿特丹.
原来只有我带去了蛋糕，并且直接导致今天每个人的脂肪摄入量超标. Mevrouw Vice为了避免咖啡馆的侍者刁难，于是为每个人又多点了他们家招牌的chocoladetaart. 从来没有在周六的午后吃过那么多的甜点.

Well,不确定我可以吸收什么人生经验，但至少，先前的一些假设和疑惑似乎可以有了way out.
在前辈们谈论着月入3万欧，投资房产，名片上加了director的头衔，House改用绿色能源的时候，我脑海里正在垂涎一双Jimmy Choo,而眼下经济独立的日子还遥遥无期.

还可以继续生动，在一个22岁minus的年纪, 我说理想和现实，both.
joe对大家说 : 我认识eug的时候，她才19岁.


http://sassa.pixnet.net/blog/post/1072471
樸實的文字，看得心酸.
問：現在的我到底是否還算堅強


 

去了002.
通常几回alternative下来，心情就会变好.
新来的balie竟然主动问我which parfum do u wear
尽管我看上去很有些同志.
Kenzo.
忘记带耳塞.
ha, 明天,被邀请去joe的生日宴.
偷喝了些不知道谁放在厨房的甜酒，神智尚清，wafel+糖霜.




 
 

我们的方案终于得到导师的认可，甚至更positive，positive到亲自下了定义和比喻. 
离VO还有差不多两周，在这个周末之前，我们必须决定用哪一种CAD.
榕岚的项目刚刚起步，而许久之前，E.M.Y就已经在AULA的餐桌边幻想向赞助人陈述的场面.

今天突然发现保险在两天前已经过期，而保险公司没有发任何续合同的文件来，怎么了？这是在荷兰? 要账单最快的荷兰?

如果说discipline是一种信仰，那么我好像不是那么虔诚. 从之前因为Thomas而变成绝对素食，到非绝对素食，到Only-White， 一年. 而我现在好像又回到了一年前的"all you can eat".
...
discipline must go on, right?

Lucia的心情很糟，但她看上去若无其事. 如果射手天生可以乐观，我倒觉得这是一种讽刺和残忍.
希望她好好的.

挣扎困惑了20年的Miranda得到了这样的答案，from a guy：Maybe he's not so into you, that's why he doesn't call. Or ...later he'll write an email to skimp : I am just too busy to call you, blablabla, all because , he's not that into you.

昨天marcel说：i am done with AutoCAD. 的确，该是寻找更快速直观的建模工具了，要能让概念，方案到工程图，3D效果，这些技术的直观的productie兼具. 摸索了太久，还是从一开始迷失, 难道是Bouwkunde的方向错误？
zowiezo,两年前的文章，瞅瞅咯

archicad和revit:别对我说revit的理念先进。archicad是bim的先行者，提出bim的概念已经20年了，ms提出bim也有十年了，远远早于revit，
体系架构也比revit成熟得多。模型图纸同步生成，这就不必细述了，都知道。
全过程的建筑设计都可以在ac中完成，包括方案，设计，施工图。ac的工具全面，简洁，直观。往往一个工具可以做很多事情。
ac建模快速（虽说ac的建模能力不是很强，但是有maxonform也就是cinema 4d），2d绘图简单明了（没必要像acad那么麻烦）
在做常规建筑时ac的优势较rv不是很明显，都很快速强大。但是，异型建筑和概念设计ac就明显比rv强得多了。
我们做设计要的是手法，rv建模平平（没比天正强多少），阻碍设计思路。而且rv的操作麻木，除了“尺寸驱动”实在没别的可说的。

1--ac有maxonform的帮忙，不管模型多么异型，多么复杂，都轻松搞定。因为maxonform就是一个纯粹的建模软件，和3dmax没什么分别。就看你的建模水平了。
2--maxonform和ac是无缝结合的，在内存中相互读取数据，没有任何损失。maxonform的模型会被存成gdl模型被ac调用。
3--gdl是ac内置的模型描述语言，用来描述异型模型的（一些常规方法做不出来的），提供了无限的可能性，使用很简单。
现在的大学生都过了计算机二级，使用没有问题。gdl模型在ac中可以剖切，有3d和2d的属性，比如2d的填充花样等。使用熟练后极为强大！
但gdl并不是必须要掌握的，因为maxonform的存在。
4-- rv和ac都内置了渲染器，一个是accurender，一个是lightwork，这两个差不多，半斤八两。我们要更好的效果时就要输出模型，rv只能输出dwg
而且rv输出的dwg只有3dmax能完全读出材质，其他三维软件是读不出材质的而且有时会有破面。ac可以输出dwg，obj，3ds，任意软件都可以读取
而且ac输出的3ds文件质量非常高，模型材质都完整。经我的实验有3dmax，c4d，vue可以完美读取。
5--觉得revit很爽的人都没用过ac，要不就是没深入进去

我再说说microstation+triforma+architecture：（简称ms）
ms功能强大，没错！使用烦琐，更没错！！
你要是完全掌握了ms可以做任何事情，但是那得用几年吧！！不值得，要是那么久的话，ac可以做的更好！
ms的公司很自以为是，从来不注意软件之间的交流，可以操纵dwg吧，速度还死慢比acad差多了。对自己的dgn速度很快。
ms输出的可以带材质的格式只有dgn，没一个三维软件能读取。ms是想自己渲染，ms的渲染是很强，要是在五年以前的话！！
ms对bim的理解是有误的，triforma时代还可以接受，到了architecture时代就明显过时了，和adt是一个理念。
adt：adt是autodesk模仿ms的一个产物，很不彻底，概念模糊，操作麻烦。后来autodesk觉得adt没有竞争力才买下了revit（这个模仿ac的东东）
天正及清华维斯尔：这个大家都知道，acad平台的二次开发。这两个软件其实是一个人开发的（金剑）
他模仿的adt，模仿的都不撤底，它不能算是bim软件，顶多是三分之一。
他们存在的唯一的理由就是“中国标准”
他们还能存在是因为acad平台的普及率和操作习惯，但是骑惯了自行车（acad+天正）也是可以开宝马的（ac）

其实我是非常佩服autodesk的，它可以把一个不怎么样的产品吹得上天。当年acad赢了ms，现在想用rv赢ac。无奈ms和ac的公司都是只会做产品
不会宣传的公司。在这个浮躁的时代，谁能吹谁就强，谁就火！！
我还看到了中国的民族性格，始终住同一种住宅（中国古建），始终用同一个软件，不管它是不是先进的。在书店一种cad的书（acad），两种三维的书
3dsmax，maya。很多人都认为cad=autocad，3d=3dsmax。bim就是revit？？这只能说明有的人见事太短，一叶障目！！

转一篇文章

56 Leonard Tribeca Condo by Herzog & de Meuron

Above you can see just how tall and overpowering this project will be. The site allows this height through a combination of air rights.

Above you see the street level entrance and sculpture by Anish Kapoor, cleverly fit in to the space. The kids will love its fun-house mirror finish.

 

Above is another street view, this time a better perspective on the corner of Leonard and Church Streets and Kapoor's "shiny blob." Here is where I think Herzog & de Meuron execute better than Koolhaas uptown at 23 East 22nd. The stacked boxes here serve to lessen the bulk by providing well placed voids. The units from street level almost have the feel of modernist LA houses from the Hollywood hills rather than the blank curtain wall mass we are used to. The tower loses some of this variation as it rises to a more conventional shaft, before returning to the cantilevers closer to the top. It avoids the solid tower-of-doom feel that has been so unavoidable. These guys are talented. Whether it be the Bird's Nest stadium in Beijing or their Alianz arena, HdeM's ideas seem even stronger in practice than in theory. I'm not sure you can say that about Koolhaas every time.

And above an empty interior showing high ceilings and dramatic views. Is that a resident in the picture or a realtor at a Sunday open house? We'll know in about 2 years.

原文链接 ：http://www.triplemint.com/triplemint/2008/09/56-leonard-tribeca-condo-by-herzog-de-meuron.html#more

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那天終于發現一年級和高年級的差距：在deadline的前兩天花兩個小時和在deadline的前兩小時，花兩分鐘Adobe Illustrator一個plananalyse的封面.
anyway.

周六的午后.好久沒見的Lucia.
Plaza Nieuw Kerk. Lage tempratuur.
念叨了一周的泡芙.
她在經歷一些情感的轉折, She doesn't belong to Glasgow.

找到实习.
architectbureau所在的辦公樓和荷蘭建筑研究院NAI僅僅一街之隔，事务所所在的楼层已经有好几家建筑师事务所.
对了，那天是周四，不要忘记那个隐喻.
恩，是有些開心的.

琐琐碎碎

拖延症
　　
　　Procrastination的形成
　　　　　　
　　　　　　1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候
　　　　　　一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
　　　　　　
　　　　　　2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下
　　　　　　才有做事情的状态。
　　　　　　
　　　　　　3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在
　　　　　　deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
　　　　　　
　　　　　　这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常
　　　　　　聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样
　　　　　　子的工作状态。周而复始，反复循环。
　　　　
　　　　Procrastination的其他特点
　　　　　　
　　　　　　1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会
　　　　　　越来越低。
　　　　　　2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
　　　　　　3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
　　　　　　4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
　　　　　　5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
　　　　　　6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
　　　　　　
　　　　　　Procrastination的浅层原因
　　　　　　
　　　　　　1． 太难
　　　　　　2． 太耗时间
　　　　　　3． 没有相关知识技能
　　　　　　4． 害怕别人知道自己做不好
　　　　　　
　　　　　　Procrastination深层原因，以及解决方法
　　　　　　
　　　　　　1． 完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆
　　　　　　忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了
　　　　　　。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，
　　　　　　艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
　　　　　　
　　　　　　2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决
　　　　　　办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自
　　　　　　己的前途。
　　　　　　
　　　　　　3． 容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这
　　　　　　件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决
　　　　　　办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要
　　　　　　放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。
　　　　　　这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容
　　　　　　易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求
　　　　　　帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一
　　　　　　个小部分都很容易就能完成。
　　　　　
　　　　　　4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越
　　　　　　低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己
　　　　　　对自己进行勉励。
　　　　　　
　　　　　　治疗的步骤：
　　　　　　1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
　　　　　　2． 把拖沓的原因一条条写出来
　　　　　　3． 一条条克服这些原因
　　　　　　4． 开始做事
　　本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。
　　拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
　　作者是两位对拖拉 (Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，
　　译者MetalDudu@Blog
　　　　1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
　　　　
　　　　2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
　　　　
　　　　3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
　　　　
　　　　4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
　　　　
　　　　5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
　　　　
　　　　6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
　　　　
　　　　7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
　　　　
　　　　8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
　　　　* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
　　　　
　　　　* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
　　　　
　　　　* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
　　　　
　　　　9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
　　　　
　　　　10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。
对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
　　　
　　明日复明日 “拖延病”的处方
　　　　case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。
　　　　经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
　　　　→病名：担心引起的拖延病。
　　　　→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总
　　　　是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了
　　　　事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。
　　　　假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论
　　　　上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少
　　　　事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
　　　　
　　　　case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在
　　　　想这些的时候时间已悄悄溜走了。
　　　　→病名：自我指责的拖延病
　　　　→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托
　　　　到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。
　　　　轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在
　　　　小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的
　　　　时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会
　　　　扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写
　　　　报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
　　　　
　　　　case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何
　　　　事情。
　　　　→病名：执着引起的拖延病
　　　　→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不
　　　　会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能
　　　　把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去
　　　　写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以
　　　　后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟
　　　　其他公司比较着做看看了。”如果这样想着行动的话一定有效。
　　case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍
　　　　但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
　　　　→病名：封闭自我印象引起的拖延病
　　　　→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢
　　　　笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该
　　　　先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，
　　　　应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交
　　　　代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”
　　　　想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想
　　　　发就可以了。
　　　　
　　　　case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是
　　　　错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以
　　　　人们都说我办事的效率不高。
　　　　→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
　　　　→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那
　　　　么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑
　　　　海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一
　　　　下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这
　　　　时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。
　　　　把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。